Con la ayuda de una nutricionista aprenderemos técnicas para llevar a cabo un estilo de vida saludable y hábitos alimenticios que se requieren para beneficiar las capacidades del cuerpo y mente. De una forma amena y divertida descubriremos cómo alimentarnos mejor pues en definitiva: Eres lo que comes.

Los talleres de nutrición se impartirán en horario de 21:00 a 22:00 y serán gratuitos no siendo necesario anotarse previamente.

8 abril Sala de Lectura de Incio // 10 abril local social de Eirexalba// 14 de abril local social de Vilademouros// 15 de abril local social de A Cervela// 17 de abril local social de Barbaín//22 abril local social del Valle del Mao//24 de abril local social de Valbón y 29 de abril local social de la Herrería.

Se trata de un progrma dirigido a todos los vecinos/as del municipio con el que pretendemos concienciar de la necesidad de hacer ejercicio para tener una vida más saludable. Las actividades deportivas consistirán en gimnasia de mantenimiento, aerobic, zumba.Etc.

Este programa se llevará a cabo en el mes de abril en el multiusos del Incio y en los locales sociales de A Cervela y Vilademouros. Las clases serán de 1 hora de duración.

Es una actividad gratuita. La segunda semana de abril comenzaremos con reuniones en los tres lugares de cara a establecer los horarios y los grupos.

Para anotarse hay que llamar al teléfono del Concello 982427014.